06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:00 ヤマザキコッペパンうぐいすあん＆マーガリン 484kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal アルフォートミニ×2、ガム 100kcal 18:00 ベイシア塩ラーメン 39…

9,084歩/7,052歩/238kcal/4.99km

朝：128,94,PUL 82 69.5kg

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