06:00 ローソンいろいろおにぎり３個 269kcal 12:00 ホワイト餃子 焼餃子10個 450kcal 13:00 モスバーガー ザンギバーガー 384kcal オニポテ 180kcal 19:00 ベイシア 味噌ラーメン 422kcal もやし 40kcal マイクポップコーン紀州の南高梅味 238kcal 森永乳業…

朝：128,86,PUL 57 69.0kg