06:00 バナナ2本 100kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 10:00 日清シスコ ココナッツサブレ4枚 116kcal 12:00 日清食品 どん兵衛きつねうどん 413kcal もやし 20kcal 丸大食品とろーりチーズ…

朝：123,86,PUL 59 69.6kg