2010-08-11から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

11,315歩/6,562歩/321kcal/6.22km

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食録 食録

06:30 バナナ 3本 225kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンうぐい&マーガリン 484kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 21:00 ベイシア 塩ラーメン 398kcal 卵2個 160…

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血圧 血圧

朝：120,78,PUL 72 夜：103,71,PUL 72 69.3kg