2010-08-04から1日間の記事一覧

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食録 食録

06:30 バナナ 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンつぶあん&マーガリン 548kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal エヌエス クリームサンドクラッカーチョコレート…

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血圧 血圧

朝：109,77,PUL 69 夜：106,74,PUL 71 70.1kg

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歩数 歩数

7,255歩/4,128歩/220kcal/3.99km