2010-04-30から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

10,799歩/4,707歩/288kcal/5.92km

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食録 食録

06:30 はごろも パパッとライス 146kcal おかめ納豆 小粒納豆 98kcal ダノンビオ 紫の野菜＆フルーツ 63kcal QBB チーズで鉄分 50kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 卵Ｍ１個 85kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンクッキーミルククリーム 479kcal 丸大 とろ…

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血圧 血圧

朝：131,93,PUL 69 71.3kg