2010-04-09から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

6,843歩/4,277歩/209kcal/3.76kmジョギング： 523kcal/6.0km/8.3kmph

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食録 食録

06:00 ダノンBIOいちじくミックス 69kcal パパッとライス 146kcal AZUMA 納豆の里極小粒 100kcal カゴメ 野菜一日これ一本 77kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 セブンおむすび5個入り 374kcal 丸善 ビッグチーかま 97kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal…

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血圧 血圧

朝：130,81,PUL 58 夜：129,82,PUL 72 73.8kg