2010-04-08から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

7,447歩/5,005歩/212kcal/4.09kmジョギング： 515kcal/5.9km/8.7kmph

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食録 食録

06:00 ダノンBIOいちじくミックス 69kcal おかかおにぎり 169kcal AZUMA 納豆の里極小粒 100kcal カゴメ 野菜生活100黄の野菜 83kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 12:15 おにぎりいろいろ3個入り 261kcal マルハ おつまみBEAT 唐辛子入りチーズ in かまぼこ 78k…

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血圧 血圧

朝：130,83,PUL 58 夜：120,79,PUL 57 74.1kg