2010-03-22から1日間の記事一覧

練習中

その他

Optio H90の使い方。 なかなかうまいこと撮れません．．．orz

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食録 食録

06:45 ダノンBIOプレーン・加糖 47kcal 07:15 ごはん 550kcal 納豆卵 50kcal アスパラガス 5kcal 大根の糠漬け 5kcal フキの煮物 10kcal みそ汁 50kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 09:30 萩の月 150kcal 五家宝 20kcal せんべい 90kcal 仙台駄菓子 100k…

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その他 その他

朝食 これと納豆・卵 お茶〜 これと醤油せんべい一枚

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血圧 血圧

朝：134,94,PUL 71 夜：128,87,PUL 64 76.3kg