3,520歩/2,957歩/117kcal/2.14km

一日引き篭っていました。 食べ物を調達に行った以外は(^-^; やっぱり無理して外の空気吸わないとダメになっちゃう人間みたいだなぁσ(^-^

06:30 ダノンBIO紫の野菜&フルーツ 63kcal ソイジョイプルーンFeプラス 131kcal カゴメ野菜一日これ一本 68kcal 09:30 北海道産塩ゆで黒豆 91kcal 15:00 ジューシーソース焼そば 482kcal 紀文野菜天ぷら 164kcal マルハ大満足ゼリーdeゼロ グレーブ 8kcal ジ…

朝：138,87,PUL 77 夜：128,88,PUL 78 77.9kg