| 06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 12:00 | 日清食品シーフードヌードルライト | 198kcal |
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| 豚レバー炒め | 330kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 15:00 | サンキストパインアップルゼリー | 68kcal |
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| 18:00 | ベイシア塩ラーメン | 398kcal |
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| もやし | 40kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| いなば ささみ＆コーン | 55kcal |
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| きゃべつミックス | 50kcal |
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| 玉こんにゃく | 20kcal |
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| フリトレー玉露園梅こんぶ茶 | 244kcal |
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| 合計 | 1854kcal |
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(-146kcal) |
