06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
    日清シスコココナッツサブレ3枚  
87kcal
         
12:00   手作り焼きそば  
654kcal
    ひじき煮  
108kcal
         
18:00   ベイシア塩ラーメン  
398kcal
    もやし  
40kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    きゃべつミックス  
50kcal
    マイクポップコーンバターしょうゆ味  
292kcal
    丸大食品とろーりチーズかまぼこ  
124kcal
         
合計      
2181kcal
       
(+181kcal)