06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
12:00   ヤマザキコッペパンつぶあん&マーガリ  
548kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    缶コーヒー  
80kcal
    セブンイレブン赤飯おこわおにぎり  
210kcal
    グリーンガム&果汁グミ  
70kcal
         
18:00   ローソンミートソーススパゲティー  
511kcal
    きゃべつミックス  
50kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    ローソンプレミアムシュークリーム  
217kcal
    フリトレー元祖たこやき亭こだわりのソース味  
290kcal
    カゴメ野菜生活100ラ・フランスミックス  
86kcal
    日清シスコ ココナッツサブレ3枚  
87kcal
         
合計      
2565kcal
       
(+565kcal)