06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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12:00 | ヤマザキコッペパンつぶあん&マーガリン | 548kcal |
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カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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缶コーヒー | 80kcal |
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セブンイレブン赤飯おこわおにぎり | 210kcal |
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グリーンガム&果汁グミ | 70kcal |
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18:00 | ローソンミートソーススパゲティー | 511kcal |
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きゃべつミックス | 50kcal |
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いなば ささみ&コーン | 55kcal |
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ローソンプレミアムシュークリーム | 217kcal |
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フリトレー元祖たこやき亭こだわりのソース味 | 290kcal |
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カゴメ野菜生活100ラ・フランスミックス | 86kcal |
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日清シスコ ココナッツサブレ3枚 | 87kcal |
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合計 | 2565kcal |
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(+565kcal) |