| 06:00 | ベイシア 醤油ラーメン | 414kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| 12:15 | ヤマザキ コッペパンつぶあん＆マーガリン | 548kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 19:30 | ベイシア 味噌ラーメン | 422kcal |
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| 緑豆もやし | 20kcal |
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| おかめ納豆 小粒納豆ミニ | 98kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| QBB チーズで鉄分 | 50kcal |
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| きゃべつミックス | 50kcal |
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| ほてい ツナカルライトダイエット | 57kcal |
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| 20:30 | 日清シスコ ココナッツサブレ 4枚 | 116kcal |
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| 合計 | 2016kcal |
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(+16kcal) |
