| 04:30 | ダノンBIOプレーン加糖 | 60kcal | ||
| カロリーメイト(チョコレート味) | 200kcal | |||
| 小岩井しっかり摂れる濃い野菜 | 77kcal | |||
| 11:30 | 豚ヒレかつ | 500kcal | ||
| ご飯 | 560kcal | |||
| みそ汁 | 45kcal | |||
| キャベツ・パセリ | 30kcal | |||
| 中トマト 1/4個 | 6kcal | |||
| ポテトサラダ | 170kcal | |||
| 白菜漬物 | 10kcal | |||
| 12:30 | ブレンドコーヒーM | 8kcal | ||
| 16:30 | ペプシNEX | 25kcal | ||
| 20:30 | チャルメラ | 441kcal | ||
| ミックスもやし | 60kcal | |||
| たらみ ゼロカロリーゼリー | 8kcal | |||
| 烏龍茶 | 0kcal | |||
| 合計 | 2200kcal | |||
| (+38kcal) |
