| 05:00 | ダノンBIO紫の野菜&フルーツ | 63kcal | ||
| 1本満足バナナケーキバー | 184kcal | |||
| 1日分の野菜 | 77kcal | |||
| 11:30 | ポテト野菜サンド | 306kcal | ||
| ブレンドコーヒー | 8kcal | |||
| 14:30 | フルーツクグロフ | 146kcal | ||
| ブレンドコーヒー | 8kcal | |||
| 生八橋×2 | 140kcal | |||
| 19:30 | 麦茶 | 0kcal | ||
| 20:00 | めし(ミニ) | 320kcal | ||
| みそ汁 | 47kcal | |||
| 鮭の塩焼き | 179kcal | |||
| 冷奴 | 56kcal | |||
| コーンサラダ | 49kcal | |||
| 22:30 | 毎日骨太MBPベビーチーズ | 56kcal | ||
| 湖池屋ポテトチップスリッチコンソメ | 334kcal | |||
| ハウスC1000レモンウォーター | 100kcal | |||
| 合計 | 2073kcal | |||
| (-89kcal) |
