| 07:00 | 朝食 | ||
| ソイジョイプルーンFeプラス | 131kcal | ||
| ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ | 63kcal | ||
| 伊藤園1日分の野菜 | 77kcal | ||
| 09:45 | 間食 | ||
| 烏龍茶 | 0kcal | ||
| 11:15 | 昼食 | ||
| めし(ミニ) | 320kcal | ||
| みそ汁 | 47kcal | ||
| わかめの酢の物 | 31kcal | ||
| ハムエッグ | 135kcal | ||
| かぼちゃの煮物 | 77kcal | ||
| 13:00 | 間食 | ||
| ブレンドコーヒー | 8kcal | ||
| フルーツクグロフ | 146kcal | ||
| 16:30 | 間食 | ||
| 紅茶 | 0kcal | ||
| さつまいものタルト | 169kcal | ||
| 18:15 | 夕食 | ||
| めし(ミニ) | 320kcal | ||
| みそ汁 | 47kcal | ||
| 納豆 | 60kcal | ||
| 切干大根の煮物 | 100kcal | ||
| 菜の花のおひたし | 40kcal | ||
| 21:00 | 間食 | ||
| エッセルスーパーカップ抹茶 | 304kcal | ||
| 毎日骨太ベビーチーズ | 56kcal | ||
| 爽健美茶黒冴 | 0kcal | ||
| 合計 | 2131kcal | ||
| (-31kcal) |
