甘い香り

その他

ほうれん草と油揚げの煮びたしとひじきの煮物＠半田屋
こういう食事が一番体に合ってますわ(･_･)

最近時間があってしっかり歩いて帰ろうかというときはCoccoのアルバム「燦」の中の「甘い香り」を一曲リピートプレイしてそれにあわせて歩いています。　これがすごく効果的な運動に(^_^)
これで無駄な間食とかたまにドカ食い(というほどひどくないけど)しちゃわなきゃすぐ痩せられるような気が自分でもするんですけど(汗