幕内秀夫氏の「粗食のすすめ」の文庫本が出ていますね。 この本も具体的な献立までに言及した春夏秋冬編とかが出来るにつれて「この人，ちょっと神経質すぎるんじゃないの？」と懐疑的になったりしたものですが，あらためて「粗食のすすめ」を読んでみると今でも納得する部分が多いですね。 やっぱりパンとか精白米とか精白糖はよろしいないですよねー。 ねー。
かといって健康志向の店での食事って高くつくし．．．(--; ということで無駄な食事はしないってところからもう1回見直してみようかなと。 といいながらカフェでジャムサンドなんか注文している自分をかわいがってやりたい(相撲部屋的意味で
