06:00 敷島パン 栗蒸しパン 327kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 12:00 ポークスープカレー 800kcal ワッフルコーン滑らかバニラソフト 288kcal ティーズティーニューヨークオレンジ＆ベルガモット 56kcal 19:00 生寿司等 600kcal 23:00 エビスかぼちゃ …

朝：123,81,PUL 65 69.2kg

11,012歩/1,449歩/285kcal/6.05km