2010-07-30から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

7,546歩/4,432歩/202kcal/4.15km

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食録 食録

06:30 バナナ 150kcal カゴメ 野菜生活スウィートトマト 74kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンカフェオレクリーム 393kcal カゴメ 野菜生活一日分の野菜 68kcal 19:00 ベイシア 塩ラーメン 398kcal …

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血圧 血圧

朝：119,85,PUL 63 夜：106,71,PUL 72 69.5kg