記録なし
06:00 ベイシア 塩ラーメン 398kcal 伊藤園 一日分の野菜 77kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:00 マグロ巻とうどん 621kcal 和風三点盛り 159kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 19:00 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal …
朝:116,75,PUL 59 夜:115,76,PUL 76 70.2kg
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