10,948歩/5,464歩/307kcal/6.02km
05:30 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンカフェオレクリーム 393kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 19:00 はごろも パパッとライス 292kcal 和風唐揚げ 500kcal ベイシア …
朝:123,87,PUL 57 夜:124,73,PUL 84 70.3kg
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