10,506歩/5,641歩/304kcal/5.77km
05:30 ベイシア 塩ラーメン 398kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンベルギーチョコクリーム 520kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 19:30 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal 緑豆もやし 20kcal おかめ納豆 …
朝:121,84,PUL 71 夜:112,77,PUL 68 70.0kg
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