9,594歩/5,663歩/259kcal/5.27km
06:00 ベイシア 塩ラーメン 398kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンピーナッツクリーム 532kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 19:00 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal 緑豆もやし 20kcal おかめ納豆 小粒…
朝:112,83,PUL 61 夜:124,88,PUL 57 70.2kg
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