07:15 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal マルちゃん ふっくらお赤飯 274kcal 丸美屋 ごましお 15kcal 雪印 毎日骨太MBPベビーチーズ 52kcal 小岩井 しっかり摂れる濃い野菜 77kcal 12:15 豚生姜焼き弁当 710kcal フレッシュ野菜サラダ 44kcal ノンオイル…

朝：114,83,PUL 62 夜：135,87,PUL 70 75.6kg