ここのところ2162kcal未満に収まってたのですが、今日は足が出ちゃいました。 だって無性にあんこが食べたくなっちゃったんだもん。 なんでなんですかねー？ チョコとか生クリームよりあずき(こしつぶ問わず)を体が欲するのであります。日本食ってスナック菓…

3,023歩/0歩/93kcal/1.84kmひきこもりデーでした(∨_∨)

08:00 ダノンBIO紫の野菜&フルーツ 63kcal ソイジョイプルーンFeプラス 131kcal 伊藤園一日分の野菜 77kcal 13:00 塩焼そば 535kcal おやつごろ ポテトチップスしお味 403kcal KAGOME 野菜生活100 30品目の野菜と果実 78kcal 15:30 明治ブラックチョコレート…

朝：124,84,PUL 68 夜：112,74,PUL 65 76.1kg