35,487歩/31,652歩/1,171kcal/21.64km

04:45 ソイジョイプルーンFeプラス 133kcal 伊藤園一日分の野菜 77kcal 13:30 カレーライス 750kcal 福神漬 10kcal 14:15 カフェラテ+スティックシュガー 95kcal 19:45 めし(小) 560kcal とん汁 115kcal 納豆 60kcal わかめサラダ 49kcal なすイカテンメン 1…

朝：127,89,PUL 69 夜：124,90,PUL 82 77.2kg