| 06:00 | 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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| パスコ十勝レーズンバタースティック | 242kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| 12:00 | ヤマザキコッペパンさくらんぼのジャム＆ホイップ | 385kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 15:00 | スイートパイ、トッポ、ガム | 120kcal |
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| 19:00 | ベイシア味噌ラーメン | 422kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| もやし２袋 | 40kcal |
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| いなば ささみ＆コーン | 55kcal |
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| 玉こんにゃく２袋 | 40kcal |
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| 千切りキャベツ | 50kcal |
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| 20:00 | とんがりコーン焼きとうもろこし | 200kcal |
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| セブンプレミアムカフェゼリー | 77kcal |
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| タマノイはちみつ黒酢ダイエット | 13kcal |
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| 合計 | 1,935kcal |
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(-65kcal) |
