| 06:00 | ヤマチュー米黒酢入り味付もずく | 19kcal |
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| パスコ十勝レーズンバタースティック | 242kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| モロゾフチョコレート菓子 | 60kcal |
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| 12:00 | ヤマザキコッペパンあまおう苺のジャム＆ホイップ | 374kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 19:00 | ベイシア味噌ラーメン | 422kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| もやし２袋 | 40kcal |
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| 玉こんにゃく２袋 | 40kcal |
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| いなば ささみ&コーン | 55kcal |
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| ヤサイミックス | 50kcal |
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| 20:00 | 栗山米菓 辛子明太せん | 237kcal |
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| 不二家ルックチョコレート×2 | 42kcal |
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| モロゾフチョコレート菓子 | 60kcal |
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| 合計 | 1,907kcal |
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(-93kcal) |
