| 06:00 | ヤマチュー米黒酢入り味付もずく | 19kcal |
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| パスコ十勝レーズンバタースティック | 242kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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| モロゾフチョコレート菓子 | 60kcal |
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| ダイドーうまみとろとろコーンポタージュ | 88kcal |
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| 12:00 | ヤマザキコッペパンクッキークリーム | 501kcal |
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| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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| 19:00 | ベイシア醤油ラーメン | 414kcal |
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| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
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| もやし２袋 | 40kcal |
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| 玉こんにゃく２袋 | 40kcal |
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| いなば ささみ&コーン | 55kcal |
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| ヤサイミックス | 50kcal |
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| 20:00 | 亀田製菓 だしがうまい手塩屋 | 256kcal |
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| 不二家ルックチョコレート×2 | 42kcal |
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| タマノイはちみつ黒酢ダイエット | 13kcal |
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| モロゾフチョコレート菓子 | 60kcal |
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| 合計 | 2,146kcal |
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(+146kcal) |
