| 06:00 | 沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
||
| パスコ十勝レーズンバタースティック | 242kcal |
|||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
|||
| 12:00 | ヤマザキコッペパンうぐいすあん＆マーガリン | 467kcal |
||
| カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
|||
| 19:00 | ベイシア醤油ラーメン | 414kcal |
||
| 卵Ｍ１個 | 80kcal |
|||
| もやし２袋 | 40kcal |
|||
| 玉こんにゃく２袋 | 40kcal |
|||
| いなば ささみ＆コーン | 55kcal |
|||
| 大根サラダ | 50kcal |
|||
| タマノイはちみつ黒酢ダイエット | 13kcal |
|||
| サッポロぽてカル黒胡椒味 | 138kcal |
|||
| 20:00 | 不二家ホームパイ２個 | 130kcal |
||
| ポッカキレートレモン | 65kcal |
|||
| モロゾフチョレート菓子 | 60kcal |
|||
| 合計 | 2,005kcal |
|||
(+5kcal) |
