06:00   バナナ3本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
12:00   ヤマザキコッペパンうぐいすあん&マーガリ  
467kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
         
15:00   グリーンガム、果汁グミ  
100kcal
         
18:00   ベイシア塩ラーメン  
398kcal
    もやし  
40kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    亀田製菓だしがうまい手塩屋せんべい  
256kcal
    こんにゃく袋  
20kcal
    グリコヨーグルト健康  
134kcal
         
合計      
1911kcal
       
(-89kcal)