06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
12:00   yas'sカリー カレーバイキング  
1300kcal
         
15:00   タリーズエクプレッソスワークル  
138kcal
    本日のコーヒー&イングリッシュトフィン  
325kcal
         
18:00   ベイシア味噌ラーメン  
422kcal
    もやし  
40kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    オニオンサラダ  
50kcal
    酒田米菓ちょっぴり辛いラー油風味せんべい  
166kcal
    サンキストオレンジゼリー  
66kcal
         
合計      
2935kcal
       
(+935kcal)