06:00 | バナナ2本 | 150kcal |
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カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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QBB チーズで鉄分ベビーチーズ | 50kcal |
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沖縄もずく黒酢 | 25kcal |
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いなば ささみ&コーン | 55kcal |
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12:00 | ヤマザキコッペパンつぶあん&マーガリン | 548kcal |
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カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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グリーンガム・アルフォート | 100kcal |
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18:00 | ベイシア塩ラーメン | 398kcal |
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もやし | 40kcal |
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卵M1個 | 80kcal |
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いなば ささみ&コーン | 55kcal |
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玉こんにゃく | 30kcal |
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プリッツサラダ味 | 356kcal |
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日本ハム ハムとチーズのベーグル | 195kcal |
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合計 | 2190kcal |
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(+190kcal) |