06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
10:00   ローソン梅ゆかりおにぎり  
195kcal
    グリコカフェオレ  
111kcal
         
12:00   精華 卵肉野菜炒め定食  
800kcal
         
14:00   モスチリドッグ  
288kcal
    オニオンリング  
225kcal
         
18:00   ベイシア味噌ラーメン  
422kcal
    もやし  
40kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    大根サラダ  
50kcal
    サンキストピーチゼリー  
66kcal
    マイクポップコーン紀州南高梅  
238kcal
         
合計      
2863kcal
       
(+863kcal)