2010-10-03 ■ 食録 食録 06:00 ご飯、納豆、味噌汁他 700kcal 12:00 おとき 1400kcal 19:00 日清カップヌードルマイレンジクリームシチュー 343kcal おこわ 800kcal コイケヤ ポテトチップスのり塩 282kcal セブンイレブンコーンマヨネーズ 390kcal 合計 3915kcal (+1915kcal)