06:00   バナナ2本  
150kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
    QBB チーズで鉄分ベビーチーズ  
50kcal
    沖縄もずく黒酢  
25kcal
         
12:00   ヤマザキ コッペパン紅あずまいもあん&マーガリ  
450kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
         
15:00   タイグリコ いちごポッキー他  
230kcal
         
19:00   ベイシア 醤油ラーメン  
414kcal
    もやし  
40kcal
    卵M1個  
80kcal
    いなば ささみ&コーン  
55kcal
    きゃべつミックス  
50kcal
    フリトレー元祖たこやき亭こだわりのソース味  
290kcal
    日清シスコ ココナッツサブレ2枚  
56kcal
         
合計      
2026kcal
       
(+26kcal)