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07:45		ポカリスエット 500ml		135kcal
08:15		マルちゃん ふっくらお赤飯		274kcal
		丸美屋 ごましお		15kcal
		雪印 毎日骨太MBPベビーチーズ		52kcal
		伊藤園 一日分の野菜		77kcal
11:00		爽健美茶 500ml		0kcal
14:30		ごはん		350kcal
		７種具材の野菜炒め		176kcal
		みそ汁		100kcal
		大根の浅漬け		5kcal
		ブロッコリー・マヨネーズ		45kcal
16:00		萩の調 1個		180kcal
		りんご 1/4個		30kcal
		せんべい 2枚		80kcal
18:30		ごはん		350kcal
		えびフライ×2		200kcal
		いかの天ぷら		100kcal
		ブロッコリー		15kcal
		白菜の漬物		5kcal
		みそ汁		100kcal
19:30		りんご 1/8個		15kcal
合計				2304kcal
				(+304kcal)