07:15 | ダノンBIO紫の野菜&フルーツ | 63kcal |
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マルちゃん ふっくらお赤飯 | 274kcal |
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丸美屋 ごましお | 15kcal |
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雪印 毎日骨太MBPベビーチーズ | 52kcal |
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小岩井 しっかり摂れる濃い野菜 | 77kcal |
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12:45 | ブリの照り焼き定食 | 1065kcal |
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・ごはん | 600kcal |
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・ブリの照り焼き | 300kcal |
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・みそ汁 | 40kcal |
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・白菜等の漬物 | 5kcal |
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・なすの味噌炒め | 100kcal |
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・コーヒー | 5kcal |
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・オレンジキャンディー | 15kcal |
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13:30 | ブレンドコーヒーS | 5kcal |
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17:30 | アクエリアスプロ 350ml | 32kcal |
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20:00 | VL大盛麦ごはん | 336kcal |
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ごましお | 15kcal |
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宮城県石巻産笹かまぼこ | 113kcal |
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カゴメ 野菜一日これ一本 | 68kcal |
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20:30 | たらみ ゼロカロリーゼリー グループフルーツ味 | 5kcal |
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合計 | 2120kcal |
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(+120kcal) |