07:15   ダノンBIO紫の野菜&フルーツ  
63kcal
    マルちゃん ふっくらお赤飯  
274kcal
    丸美屋 ごましお  
15kcal
    雪印 毎日骨太MBPベビーチーズ  
52kcal
    小岩井 しっかり摂れる濃い野菜  
77kcal
         
12:45   ブリの照り焼き定食  
1065kcal
     ・ごはん  
600kcal
     ・ブリの照り焼き  
300kcal
     ・みそ汁  
40kcal
     ・白菜等の漬物  
5kcal
     ・なすの味噌炒め  
100kcal
     ・コーヒー  
5kcal
     ・オレンジキャンディー  
15kcal
         
13:30   ブレンドコーヒーS  
5kcal
         
17:30   アクエリアスプロ 350ml  
32kcal
         
20:00   VL大盛麦ごはん  
336kcal
    ごましお  
15kcal
    宮城県石巻産笹かまぼこ  
113kcal
    カゴメ 野菜一日これ一本  
68kcal
         
20:30   たらみ ゼロカロリーゼリー グループフルーツ味  
5kcal
         
合計      
2120kcal
       
(+120kcal)