これまでは２ヶ月に一回受診していた内科に３ヶ月ぶりの受診。 やっぱりお薬90日分もらえると有休取らなくていいからいーっすね。 って，別に有休を他の何かに使うわけではありませんが(^-^;
最近は血圧も安定していてなかなか良い感じ。 ただいっしょに自動測定器で計った体重はザンネンな結果に。 思ってたより全然減ってなかった(>_<) 今は一週間に７万歩を目標に歩いていますが，今度は一定の速度を維持して歩くとかして負荷がしっかりかかるように意識して歩かないとダメかも。 やっぱりダラダラ歩いると体脂肪はあんまり燃焼しないんですね(´･ω･｀)
