06:00 パスコ十勝バタースティック2本 242kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 09:00 ニチレイアセロラウォーター 95kcal 12:00 ヤマザキコッペパンつぶあん＆マーガリン 511kcal カゴメ 野菜一…

7,537歩/5,026歩/204kcal/4.14km

朝：118,83,PUL 63 69.5kg

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