06:00 バナナ2本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキコッペパンピーナッツクリーム 532kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 18:00 ベイシア醤油ラーメン 414kcal もやし 40…

7,683歩/5,649歩/209kcal/4.22km

朝：126,87,PUL 64 70.5kg

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