2010-10-21から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

9,643歩/6,040歩/265kcal/5.30km

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食録 食録

06:00 バナナ２本 150kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンつぶあん＆マーガリン 548kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal ガム＆果汁グミ 70kcal 19:00 ベイシア醤油…

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血圧 血圧

朝：120,83,PUL 62 69.5kg