06:00 バナナ4本 300kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 10:00 リプトンミルクティー500ml 220kcal ブルボン アルフォートミルクチョコ 2個 56kcal 12:00 ヤマザキ コッペパンベルギーホイップ…
朝:123,86,PUL 62 69.2kg
12,134歩/6,501歩/305kcal/6.67km
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