6,936歩/4,683歩/188kcal/3.81km
06:00 ベイシア 醤油ラーメン 414kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal QBB チーズで鉄分ベビーチーズ 50kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンカフェオレクリーム 484kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal エヌエス クリームサンドクラッカ…
朝:121,82,PUL 62 夜:122,81,PUL 65 69.7kg
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