7,638歩/5,211歩/213kcal/4.20km
06:00 ベイシア 塩ラーメン 398kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:15 ヤマザキ ベルギーチョコホイップ 520kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 日清シスコ バターサブレ2枚 56kcal 19:00 ベイシア 味噌ラーメン 422kcal 緑豆…
朝:125,81,PUL 66 夜:110,67,PUL 62 70.7kg
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