9,369歩/5,361歩/293kcal/5.15km
05:30 ベイシア 味噌ラーメン 422kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 沖縄もずく黒酢 25kcal 12:15 ヤマザキ コッペパンうぐいす&マーガリン 484kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 日清シスコ バターサブレ2枚 56kcal 19:15 ベイシア 塩ラーメン 398kc…
朝:122,87,PUL 58 夜:126,88,PUL 59 70.4kg
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