2010-04-02から1日間の記事一覧

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食録 食録

06:15 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろもフーズ パパッとライス 146kcal ミツカン 金のつぶ とろっ豆 90kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal QBB チーズで鉄分 50kcal 10:00 リプトン レモンティーブリックパック 52kcal 12:15 おにぎりいろいろ…

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歩数 歩数

9,217歩/4,455歩/265kcal/5.06kmジョギング： 522kcal/6.0km/7.5kmph

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血圧 血圧

朝：123,86,PUL 68 夜：116,77,PUL 65 74.3kg