2010-03-31から1日間の記事一覧

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歩数 歩数

31,016歩/24,783歩/869kcal/17.05km

はらのなか

その他

海鮮ちらし パン1 パン2 パン3

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食録 食録

06:00 ダノンBIO紫の野菜＆フルーツ 63kcal はごろもフーズ パパッとライス 146kcal ミツカン 金のつぶ とろっ豆 90kcal カゴメ 野菜一日これ一本 68kcal 14:15 海鮮のっけちらし 408kcal きゃべつミックス 50kcal ベイシアちくわ5本入り 114kcal コカコーラ…

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血圧 血圧

朝：119,85,PUL 64 夜：122,86,PUL 66 74.5kg